Réconcilies-toi avec toi-m'aime
Reconcilies la femme que tu es avec la petite fille blessée en toi : apportes-lui tout l’amour dont elle mérite.
Reconnectes-toi à toutes les parties de toi-m’aime : tes émotions, ton corps, ton âme, ton être.
Apprends réelement à te voir et reconnais la belle femme que tu es déjà.
Libère-toi, acceptes-toi, affirmes-toi, aimes-toi telle que tu es !
Tout cela grâce à la PhotoThérapie.
Coaching sur l'estime de soi
Va à la rencontre de ton juge intérieure et libère-toi d’anciens traumas grâce à des techniques de photo-projection.
Ateliers de photographie thérapeutique
Découvre la magicienne qui est en toi, en t’exprimant grâce au collage, à l’écriture et à la photographie. Et pose des actions concrêtes car à divers outils self-love.
Photo Thérapie
Tu aimerais voir ce que les autres voient en toi ? Autorise-toi à être devant l’appareil photo, au centre de l’image et change de regard sur ton corps en t’offrant un programme de photoThérapie.
Identité visuelle
Tu es coach/thérapeute indépendante, mais te mettre en avant pour ton business te bloque ? Je te crée ton branding (logo, charte graphique et site internet) tout en te posant les bonnes questions.
GraphicThérapie
Affirmations positives, visualisations, tu connais mais tu trouves ça lourd ? Accompagne-les par un programme de graphicThérapie et mets de la magie dans ton monde intérieure.
Bienvenue à toi,
belle fâme !
Je m’appelle Nirine et j’accompagne les femmes à porter un regard bienveillant sur elles-mêmes, à s‘accepter telles qu’elles sont, mais surtout à tomber amoureuse d’elles-m’aime.
Je crois profondément que notre corps nous appartient !
Que les autres sont le miroir de nous-mêmes.
Que la beauté vient de l’intérieur.
Qu’il n’y a pas une définition de la féminité et de la beauté, mais plusieurs.
Que chaque femme est déjà belle telle qu’elle est, sans artifice.
Mais surtout, que nous méritons toutes de briller !
En créant des programmes de photoThérapie pour les femmes, je souhaite que les femmes arrêtent de se juger,
arrêtent de se comparer,
arrêtent de se rabaisser,
arrêtent de se soumettre aux autres, arrêtent de vouloir se changer à tout prix, pour plaire aux autres,
et s’autorisent à voir et aimer avec un regard bienveillant toutes les parties d’elles-m’aime.
Tu en as marre…
… de te cacher
… de détester ton corps
… de te juger,
… de te dénigrer,
… de ne pas voir ce que
les autres voient en toi ?
Tu te sens banale, seule et abandonnée.
Tu aimerais tellement plaire, être aimée, mais tu attires que des relations insatisfaisantes.
Tu es la gentille fille. Tu as tendance à t’oublier pour être appréciée par les autres, mais tu as l’impression que ce n’est jamais assez. Tu te sens souvent rejetée.
Tous les matins, tu te réveilles avec une lourdeur au corps et au cœur.
Tu ne comprends pas pourquoi toutes les autres femmes sont belles sauf toi.
Te regarder dans le miroir est un réel calvaire.
Et puis, tu as ces amies. Tu sais celles qui sont magnifiques en ne faisant rien. Celles qui même avec des courbes s’assument.
Partant d’un bon sentiment, elles te disent que tu pourrais être belle si seulement tu te mettais en valeur, que tu apprenais à t’aimer, que tu affirmerais.
Mais c’est quoi au juste l’amour de soi ?
Tu aimerais tellement avoir la vie de ces femmes dans les magazines. Leur vie doit être bien plus facile que la tienne, sans tracas.
Et en même temps, tu estimes qu’une vie trop lisse c’est boooooring !
T’aimer
et te trouver jolie
en photos
Voilà ce que tu souhaites le plus !
Regarder des photos de toi en souriant et oser les montrer.
T’aimer quand tu vois ton reflet dans le miroir.
T’autoriser à être imparfaite et aimer ton imperfectitude.
Vivre tes émotions sans avoir honte.
Ne plus craindre le regard des autres.
Ne plus devenir rouge, avoir des crises d’angoisses ou bafouiller quand on te demande de parler de toi.
Ne plus te sentir seule et abandonnée, car tu as créé une merveilleuse histoire d’amour avec ton corps, avec toi-m’aime.
Et si, c’était possible ?
Et si, c’était facile de s’aimer ?
Et si, c’était libérateur de ne plus te cacher derrière de gros pulls noirs, un look garçon-manqué ou extravagant comme des vêtements trop serrés ?
Et si, tu n’avais pas besoin de l’approbation des autres, d’être reconnue, pour avoir l’impression d’avoir de la valeur ?
Et si, toutes les relations que tu attirais à toi, étaient remplies de joie, de fun, de profondeur et d’authenticité ?
Et si, peu importe ce qui se passe, intérieurement ou extérieurement, tu étais capable d’y faire face sereinement et avec confiance ?
Cela te semble impossible ?
Pourtant cela peut devenir ta réalité à 100%.
Mais cela demande une transformation de l’intérieure, une guérison, de s’autorise à briller, d’avoir confiance, de sortir de ta zone de confort et de te mettre au centre de l’image de ta vie.
photoThérapie
Découvre les programmes
Bain de douceur
Tu te sens vidée d’énergie et tu as souvent des maux de corps ? Le programme « Bain de douceur » t’apprendra à être douce avec ton corps même quand tu as mal et ainsi d’entamer une merveilleuse conversation bienveillante avec lui.
CHF 818.-
Sur les courbes de mon corps
Quand tu regardes ton corps, tu vois que tes complexes ? Le programme « Sur les courbes de mon corps » te permet de porter un regard plus doux et bienveillant sur ces parties de toi que tu juges terriblement. Tu apprendras aussi à ressentir de la gratitude pour elles.
CHF 799.-
Fâme désirable
Tu en as marre d’être banale et de n’être pas vue par les hommes ? Le programme « Fâme désirable » t’apprendra à te reconnecter avec ton corps et ta sensualité. Tu redécouvriras ta capacité de jouer à la séduction pour pleinement désirer ton corps et te sentir séduisante.
CHF 788.-
Sens-U-Elle
Tu aimerais te reconnecter à ta sensualité et être dans le flow de tes envies ? Le programme « Sens-U-Elle » t’apprendra à te reconnecter à ton essence même, à ta sensualité et ton énergie féminine.
CHF 877.-
RenEssence
Tu aimerais te sentir complètement libre avec ton corps et à l’intérieure de toi-m’aime ? Le programme « Nue et libre » te permet de te libérer de tous ce qui te limite encore aujourd’hui, de revenir à la Source et de vivre pleinement l’instant présent.
CHF 888.-
Au centre de l'image, au centre de sa vie
La beauté vient de l’intérieur.
Plus on s’estime, plus on ose être soi-même et plus on devient attirante aux yeux des autres.
C’est pour cela que la photothérapie est un outil incroyable pour s’accepter telle qu’on est.
On se donne de la valeur en s’autorisant à se mettre au centre de l’image.
On découvre que nos complexes ne sont qu’un point de vue.
On se voit belle, au naturel, juste en s’amusant.
On se réconcilie alors avec son image.
On se met en priorité. On ose dire « non », sans culpabiliser,
parce qu’on mérite être celle qui choisit.
Juste parce qu’on le vaut bien, comme ça, en étant soi-même, sans rien faire.
Vois et ressens
Ce que tu vois dans une image, c’est tes émotions et ton subconscient qui te parlent. C’est pour cela que c’est important de se mettre des mots dessus et de revisiter les croyances limitantes et les traumas qui te limitent encore aujourd’hui.
Observe-toi
Cela ne sert à rien de se dire : « arrête de te juger, d’avoir peur du regard de l’autre et ose t’affirmer. » Plus tu fais ça, plus tu es dans le contrôle et plus tu vas contre toi-même.
En t’observant au quotidien comme si tu étais une personne extérieure de toi-même, c’est là où tu vas vraiment à la rencontre de toi-même et que tu apprends à t’aimer telle que tu es.
Aimes-toi au naturel
En osant être toi au naturel, en jouant, en prenant un moment hors temps pour toi, tout en explorant des rituels self-love devant un appareil photo, tu découvres une version de toi-même douce et affirmée. C’est alors, que tu ancres le fait que tu es déjà la femme que tu as toujours voulu être, et cela sans changer quoique ce soit !
«
Elles témoignent !
» Se sentir inutile, incomprise, totalement décalée, ne pas être respectée, avoir le miroir en horreur, pire, les photos, houlà, non merci !
Voilà ma vie. Enfin, c’était ma vie. Il y a quelques mois, j’ai dit stop, je ne veux plus mettre de côté ni prendre les coups sans broncher. À présent, je veux être fidèle à moi-même, en respectant mes besoins, mes émotions, limites et valeurs. Je veux être fière de moi !
Avec Nirine, j’ai débuté un programme de photothérapie, qui combine séance photos et séance de coaching. Un vrai bol d’air pur quand on se noie, comme moi.
J’apprécie de pouvoir déposer mes angoisses, mes doutes, mes questions, mes pensées limitantes, sans aucun jugement. De pouvoir échanger nos idées. Aujourd’hui, même si ce n’est pas encore facile tous les jours, je peux dire que j’ai de jolies photos, et c’est moi dessus ! »
« Depuis, je me sens mieux dans ma peau. Les défauts que je voyais se sont transformés en quelque chose de beau et émouvant. J’accepte finalement les changements de mon corps. Ça a été une expérience libératrice. Le résultat est magnifique ! Mais j’ai surtout envie de recommencer. »
« Il est difficile de décrire en mot ce moment unique vécu avec Nirine. Cette séance photo a été pour moi une expérience extraordinaire. La bienveillance et l’écoute de Nirine m’ont fait oublier l’appareil pour me laisser littéralement transportée par le jeu de la vie. Très attentive à mes envies, elle a su suivre l’énergie et capter des moments d’authenticité, de sensibilité et de vulnérabilité avec moi même. Son approche humaniste ne ressemble à aucune autre séance que j’ai pu faire. Dès la prise de rdv, toute les synchronicités se sont mises en oeuvre. Le lieu était parfait et j’ai pu vivre une communion divine avec la nature. Mon corps, malgré le froid, s’est adapté aux conditions météorologiques et s’est même totalement laissé porté par le vent. Les prises de vues sont magnifiques et j’ai pris conscience de mon alignement grâce à nos échanges sur chaque photo.
Ce temps d’écoute et de partage sur les images est riche et nourrissant. Je recommande à quiconque de s’offrir un programme de photothérapie pour soi ‘m’aime’, se redécouvrir et apprendre à s’aimer. »
Espace « estime parole »
un espace bienveillant pour les femmes
Tu te questionnes sur ce que c’est d’être femme aujourd’hui ? Et tu souhaiterais échanger là-dessus avec d’autres femmes mais tu n’oses pas prendre la parole? Tu as peur que ton opinion soit bizarre ou d’être rejetée par les autres ?
Inscris-toi pour 6 espace de parole, échange avec d’autres femmes sur des thèmes qui nous touchent, découvre des outils d’affirmation de soi et ose faire valeur ta voix.
Ils parlent de moi
Retrouve-moi sur…
OneDoc est un agenda en ligne où vous pouvez prendre rendez-vous avec des médecins et thérapeutes en Suisse.
Your 50s est un reéseau de professionnels compétents et sérieux qui collaborent efficacement proposer un accompagnement holistique à des femmes de +50 ans.
Thérapeutes.ch est un guide local Suisse romand de therapeutes.
Je partage aussi régulièrement des astuces self-love et de photothérapie sur les réseaux sociaux.